
Coaching & Beratung
Wie schön, dass du da bist! 💗
Als psychologischer Coach und Beraterin unterstütze ich dich in deiner Selbstentdeckung und Selbststärkung. So kannst du deine Weiterentwicklung authentisch gestalten und innere Freiheit und Stärke finden.
Die Arbeitsweise ist gefühlszentriert und bezieht deine Wahrnehmung und die Signale des Körpers mit ein. Dies stärkt deine Ressourcen, reduziert Stress und erweitert deine konkreten Handlungskompetenzen.
Wenn du einen starken Wunsch nach Veränderung spürst und dir mehr Lebenslust und Lebensfreude erlauben möchtest, so begleite ich dich sehr gerne dabei.
Neugierig? Meine freien Plätze findest du im Kalender unter "Termin buchen".🌟


Mein Weg
Bereits mit 23 Jahren durfte ich eine Führungsposition übernehmen. Es begeisterte mich, Entscheidungen zu treffen, Herausforderungen zu meistern und Orientierung zu bieten. Besonders erfüllend war es für mich, das Potenzial in Menschen zu erkennen und zu fördern.
Doch mit der Zeit erkannte ich eine Herausforderung: Das Zeigen von Unsicherheit fiel mir schwer. Ich fürchtete, die Kontrolle zu verlieren, wenn ich meine Verletzlichkeit offenbarte. Solange ich ein ungebundenes Leben führte, funktionierte diese Schutzstrategie. Aber als ich Mutter wurde und eine Flut intensiver Gefühle und Widersprüche erlebte, spürte ich, wie mich diese Haltung zunehmend erschöpfte.
Ich stand vor einer Wahl: Entweder weiterhin in alten Mustern zu verharren oder einen Weg zu finden, authentischer und erfüllter zu leben. In den darauffolgenden Jahren begann ich eine tiefgehende Reise zu mir selbst, tauchte in meine eigenen Schatten ein und lernte, mich von Ängsten, Blockaden und Glaubenssätzen zu befreien. Dort entdeckte ich mich selbst.
Diese Reise hat mich zu innerer Freiheit und Stärke geführt und mir gezeigt, wie man ein buntes Leben in Liebe und Flow führen kann. Dieses Wissen möchte ich an dich weitergeben. ❤️🔥
Mein Handwerk für die psychologische Beratung stammt vom Institut für körperzentrierte Psychotherapie (IKP) in Zürich. Das IKP betrachtet den Menschen ganzheitlich und bezieht neben Körper, Geist und Seele weitere Dimensionen ein, welche in meinem Blog-Beitrag über die psychische Gesundheit beschrieben sind.
Unser Raum
Meine Begleitung findet in meiner Praxis, dem Coaching Atelier Bern, statt. Je nach Situation, können Sessions auch draussen (z.B. im Stiftsgarten), bei mir in Toffen oder online stattfinden. Ein Beispiel für eine Natur-Begegnung habe ich hier beschrieben.
Für die Wirkung ist der individuelle und persönliche Fokus sehr wichtig. Um den inneren Prozessen genügend Raum und Zeit zu geben, können Dauer und Häufigkeit der Beratung variieren.
Im Zentrum steht die vertrauensvolle und entspannte Atmosphäre, damit du dich wohl fühlst und zeigen kannst.

Mein Angebot - deine Begleitung
Psychologisches Coaching & Psychologische Beratung
Ich begleite Menschen in ihre innere Freiheit und Stärke, um sich ein Leben voller Liebe und Flow zu ermöglichen. Auf diesem Weg stehen sowohl die Empfindungen (Gefühle, Wahrnehmungen) als auch die Ressourcen und Kompetenzen der Klienten im Zentrum. Bei jeder Sitzung gehen wir von dem aus, was sich im Hier und Jetzt zeigt. Über tiefenpsychologisch wirkende Methoden (z.B.: Imagination, Aufstellung oder einer inneren Reise) erforschen wir je nach Möglichkeit darunterliegende Ebenen. Dies, um sie zu erkennen, anzunehmen und blockierte Energien und Gefühle zu lösen. Hier findest du ein Beispiel für eine Beratungssequenz. Diese intuitive Arbeit mit der Innenwelt eignet sich besonders für Menschen, die aus eigener Kraft zu innerer Klarheit finden möchten.
Die gefühls- und körperzentrierte Arbeit hat folgende wesentliche Vorteile:
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dein authentischer Weg rückt ins Zentrum
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du erlangst Handlungsfähigkeit im Hier und Jetzt
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dein mentaler Stress wird reduziert
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deine Wahrnehmung wird gestärkt
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deine Emotionsregulation wird verfeinert
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traumasensitiv und tiefenpsychologisch wirksam

Was zeichnet mich aus? Du bekommst Begleitung für dein ganzes Sein. Meine Arbeit ist nährend, abwechslungsreich und leicht. Dies Dank meinen Gaben der bedingungslosen Liebe zum Leben, innerer Klarheit und der starken Lebenskraft.

Liebe ermöglicht dir, deine eigenen heilenden Ressourcen zu aktivieren.

Klarheit ermöglicht dir zu erkennen, was deinem höchsten Selbst dient.

Kraft ermöglicht dir, dich voll und ganz der Welt zu zeigen.