Körperzentrierte psychologische Therapie
In meiner körperorientierten Arbeit steht der Körper als Schlüssel zur Veränderung im Mittelpunkt. Neueste Studien zeigen, dass unsere Erfahrungen in den Zellen, Muskeln und Gelenken gespeichert werden. Wenn wir uns mit unterdrückten Gefühlen und verdrängten Erlebnissen auseinandersetzen, kann uns der Körper den Zugang zu unbewussten Informationen erleichtern. Diese zeigen sich oft in Form von Empfindungen, Spannungen oder Blockaden.
Um auf diese tieferen Ebenen zuzugreifen, arbeite ich mit Methoden wie Bewegung, inneren Bildern, Atemarbeit und Energieübungen. Diese Ansätze unterstützen dich dabei, emotionale Blockaden zu lösen und deine Selbstwahrnehmung zu stärken. Das stärkt nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch deine innere Klarheit und Kraft – eine Verbindung, die besonders in Veränderungsprozessen wertvoll ist.
Körpertherapien wie Massagen oder Osteopathie können diesen Prozess ergänzen. Sie fördern Entspannung und schaffen die Grundlage für nachhaltige Veränderung und tiefere Heilung.
Durch das gezielte Einbeziehen des Körpers aktivierst du deine inneren Ressourcen und unterstützt die nachhaltige Manifestation von gewünschten Veränderungen.
Als Körperzentrierte Psychologische Beraterin IKP begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen – sei es bei Krisen, Stress, psychologischen Schwierigkeiten oder körperlichen Symptomen wie chronischen Schmerzen oder Verspannungen. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen für zwischenmenschliche Themen, Ängste, Trauer oder Alltagsprobleme und finden dabei neue Perspektiven und Sinn.
Durch die Kombination aus Körper- und Gesprächsarbeit wird die emotionale Integration gefördert, was gleichzeitig hilft, körperliche Symptome zu lindern. Diese tiefe Verbindung zu dir selbst stärkt deine Selbstwahrnehmung und eröffnet dir neue Möglichkeiten, dich selbst zu erfahren und zu entfalten.
Nutze deinen Körper bewusst als Unterstützung für deinen Veränderungsprozess, um deine Ressourcen zu stärken und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Für weitere Informationen oder Empfehlungen stehe ich dir gerne persönlich zur Verfügung.
